Étiquette : pensée

Méditation avec visualisation

La visualisation dans la philosophie Bouddhiste Tibétaine   Dans mes précédents articles, je vous ai souvent présenté des méditations consistant à vous focaliser  sur un objet extérieur, comme la flamme d’une bougie ou même votre respiration. Mais dans la philosophie bouddhiste tibétaine, la visualisation positive est régulièrement exploitée et...

Méditation du souffle, simple et efficace

Une méditation importante pour chaque niveau La méditation sur le souffle – ou sur la respiration – a pour activité mentale principale la concentration. Cette pratique est sans nul doute LA méditation la plus connue de toutes, sûrement, dû à sa simplicité. On pourrait même dire qu’elle constitue la...
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