Étiquette : méditation de pleine conscience

  Dans le Bouddhisme Théravada, le mot associé à la méditation est « Mindfulness », ce qui signifie littéralement, « la vigilance attentive ».   Le plus souvent, nous allons parler de méditation de pleine conscience en position assise.   Mais, comme nous l’avons vu dans mes précédents articles, il existe différentes manières...

Qu’est-ce que la pleine conscience ?     On en entend beaucoup parler mais qu’est ce que réellement la pleine conscience (ou Mindfulness en anglais) ?   D’après le Vénérable Thich Nhat Hanh, elle est « la vie même de la conscience » et sa présence implique« la présence de la vie ».  ...