Les 3 livres qui ont changé ma vie


D'où me vient cette idée d'article ?

Cet écrit participe à l’évènement inter-blogueurs, “Les 3 livres qui ont changé votre vie”, du blog  « Des Livres pour changer de vie« .

 

J’apprécie beaucoup ce blog dont l’auteur, Olivier Roland, nous présente divers livres à lire, de toutes catégories, susceptibles de pouvoir changer notre vie.

 

Olivier est soucieux du bien des autres en les aidant, notamment, à réaliser leur rêve.

 

Mon article préféré de son blog est d’ailleurs celui-ci.


Des livres qui ont vraiment changé ma vie ?

Je vous présente trois livres qui m’ont apporté un nouveau souffle dans ma vie, plus d’apaisement et de joie au cœur.

 

Ils ont réussi à planter de jolies graines en mon esprit pour donner naissance,plus tard, à plus d’harmonie.

 

Pour être honnête avec vous, il n’y a pas beaucoup de livre qui ont été capables de vraiment changer ma vie.

 

Cependant,  beaucoup m’ont éveillé à de belles connaissances sur les êtres et les choses et il y en a plus de trois ! Autant vous dire que le choix a été rude…

 

Alors bien entendu, cela ne veut pas dire que ceux que je vais vous citer aujourd’hui vont vous faire le même effet positif que sur moi.

 

Par ailleurs,  je pense vraiment que les trois livres dont je vais vous parler ci-dessous peuvent réellement vous offrir une nouvelle vision sur le monde qui vous entoure.

 

Je pense qu’ ils peuvent vous apporter plus d’apaisement et de paix en l’esprit dans votre quotidien.

 

Bien sûr cela va dépendre de votre expérience, de votre vécu et/ou de vos connaissances déjà acquises.


Trois livres en lien avec le bouddhisme

Vous l’aurez compris, le Bouddhisme a vraiment changé ma vie.

Et même si ce sont les enseignements directs des maîtres qui m’ont le plus apporté (surtout ceux que j’ai reçu du très Vénérable Mogchok Rinpoché), les livres que je vais vous présenter sont devenus des « livres de chevet ».

 

Lorsque je m’égare de trop dans des activités inutiles ou même quand je ne me sens pas très bien à cause de choses futiles, ces ouvrages me rappellent à l’ordre pour revenir à l’essentiel et à ce qui est le plus important dans la vie.

 

Ils ont sur moi un pouvoir d’apaisement immédiat car ils m’offrent une vision plus large de ce qui existe autour de moi que celle dans laquelle je m’enferme lorsque je sombre dans la déprime.

 

Encore une fois,  je ne sais pas si cela aura le même effet sur vous mais je vous le souhaite vivement !

 

Un livre de référence

« Comment méditer » de Kathleen Mc Donald

 

C’est pour l’instant mon livre de référence pour l’élaboration de mes articles au sujet de la méditation.

 

 Je le trouve vraiment accessible à tous, bouddhistes ou non bouddhistes.  

 

J’ai découvert ce livre lors d’une conférence, donnée par le moine bouddhiste Tony Lobsang, sur le bouddhisme tibétain.

 

C’est d’ailleurs ce même moine, que je qualifie depuis ce jour de « bloc d’amour », tellement que de lui émane  un amour infini.

 

Ses propos m’ont tellement touché ce jour-là et j’ai tellement ressenti de la bienveillance émanée de ce petit homme (et pas seulement à travers ses paroles mais aussi par sa simple présence) que j’en ai pleuré toutes les larmes de mon corps.

 

Puis, il nous a guidé pour effectuer une petite méditation issue de ce livre. J’ai alors expérimenté pour la première fois le bien-être mais aussi la joie que peut procurer la méditation.

 

Depuis ce livre ne m’a plus quitté.

 

Kathleen Mc Donald nous enseigne de manière claire et précise ce qu’est réellement la méditation, loin de tout artifice que nous pouvons entendre de nos jours à ce sujet.

 

Autant vous dire que son enseignement est authentique puisqu’elle reçoit ses premiers enseignements sur la méditation du Bouddhisme tibétain à Dharamsala (en Inde) en 1973. Elle est ordonnée nonne un an plus tard.

 

Elle explique, dans un premier temps, les raisons pour lesquelles les êtres méditent et les bienfaits qu’ils en tirent. 

 

Et on constate vite qu’ils sont plus que nombreux ! 😉

 

Elle donne, dans une deuxième partie, des conseils et des informations précieuses pour les pratiquants débutants.

 

Puis, dans le reste de l’ouvrage, elle nous livre diverses méthodes sur les méditations en elles-mêmes. Notamment elle nous révèle leurs avantages et la manière de les pratiquer au mieux.

 

Parmi celles-ci, on y trouve des méditations de l’Esprit et analytiques. 

 

 Il y a à la fin du livre un petit glossaire pour commencer à se familiariser avec les termes les plus répandus dans la philosophie Bouddhiste tibétaine.

 

Ce livre ne s’adresse pas uniquement aux débutants mais aussi aux pratiquants expérimentés.

On y apprend avec profondeur, l’attitude très positive qu’est la dévotion dans le Bouddhisme et son fondement.

 

Aussi, il y a de nombreuses prières et explications de celles-ci, en lien avec la dévotion, impliquant d’ailleurs un certain engagement dans la voix bouddhique.

 

Souvent nous entendons dire de la méditation que c’est une discipline à la fois simple et difficile. Ce livre est d’une aide vraiment précieuse car les explications sont très bien détaillées, complètes, claires et surtout très inspirantes. Tout nous semble alors facile ! ^^

 

Même si cela fait de nombreuses années que je suis des enseignements Bouddhistes, je ne pratique pas autant que je le souhaiterais. Du coup, j’en reviens quotidiennement à ce petit livre pour m’aider à établir mes pratiques méditatives de façon plus justes.

 

 

Un livre qui a atténué mes peurs

« Vaincre la mort et vivre une vie meilleure »

de Sa Sainteté le Dalaï Lama

 

 

 

 

[su_quote style= »default » cite= » » url= » » class= » »]Tout le monde meurt mais personne n’est mort[/su_quote]

 

Qui n’a pas peur de la mort ? Avec ce livre d’une clarté infinie,  j’ai appris à me familiariser avec celle-ci et en avoir moins peur.

 

En réalité, cet ouvrage m’a ouvert clairement les yeux sur l’idée même que je me faisais de la mort et m’a vraiment transformé la vision que je porte sur les êtres et les choses.

 

En Occident, la mort est un sujet tabou.

 

On en parle le moins possible, par peur d’heurter les esprits, de paraître trop négatif ou bien même par scepticisme…

 

Mais pour les grands maîtres tibétains, comme sa Sainteté le Dalaï Lama, la mort n’est qu’un passage vers une nouvelle existence.

 

Mais aussi vers une libération totale ou même vers ce que l’on nomme dans le Bouddhisme « Sukhavati », « Terre pure de l’Ouest », manifestée par le Bouddha dit de « Lumière Infinie », considérée comme un « quasi-nirvana »…

 

Combien de fois ai-je entendu, lors de ses enseignements, le Très Vénérable Mogchok Rinpoché dire avec le sourire que :

 

[su_quote style= »default » cite= » » url= » » class= » »]La mort est semblable au fait de changer de vêtement. On en quitte un vieux pour en enfiler un neuf ![/su_quote]

 

Quelle joie au cœur je ressens lorsque je l’entends prononcer ces mots ! Les maîtres tibétains authentiques utilisent souvent l’humour pour nous transmettre des messages profonds et pleins de sagesse.

 

Alors bien évidemment, tout ne s’arrête pas là.

 

Sa Sainteté nous parle de manière très émouvante et précise de l’importance d’avoir conscience de la mort.

 

Il décrit même en détails les différents stades et phases qui l’accompagnent.

 

Le Dalaï Lama explique aussi de manière claire tout ce qu’il se passe lors de l’état intermédiaire entre nos vies successives.

 

Il propose également différentes manières de méditer durant toutes ces étapes pour que tout se passe pour le mieux.

 

C’est simplement extraordinaire et enrichissant tout ce que l’on peut apprendre dans ce livre! 

 

Comment préparer alors sa propre mort ? Surmonter sa peur de notre propre départ ? Mais aussi comment venir en aide à ceux qui sont entrain de mourir ?

 

Le Dalaï-Lama répond avec clarté et d’une infinie sagesse lumineuse à toutes ces questions.

 

Alors oui, peut-être que ce livre peut paraître compliqué pour les débutants.

 

Mais il changera, sans nul doute, votre vision sur la mort et vous permettra d’accéder à plus d’apaisement et de paix en votre esprit.

 

Pour la petite anecdote, j’ai prêté plusieurs fois ce précieux livre à des personnes ayant perdu un être cher.

Je ne le revois jamais. 😀

 

Je l’ai donc acheté, puis encore acheté, puis acheté de nouveau… je crois que c’est la cinquième fois maintenant. 

Une occasion pour moi de le relire à chaque fois.

 

Et à chaque nouvelle lecture, cela est toujours aussi passionnant. J’ai même l’impression d’en apprendre toujours davantage…^^


Un livre qui nous fait voyager et nous fait découvrir le pouvoir de l'esprit

« Mystiques et magiciens du Tibet »

d’Alexandra David Néel

 

 

Ah, ce livre… Une merveille! je dirai même un petit trésor pour les amateurs de philosophie bouddhiste.

 

J’ai découvert le Tibet et les pratiques spirituelles de ce beau pays à travers le regard de cette courageuse aventurière qu’est Alexandra David Néel.

 

Dans cet ouvrage nous vivons avec elle ses expériences issues du monde lamaïste: pratiques occultes, proche du chamanisme et pratiques tantriques.

 

Alexandra nous raconte ses rencontres les plus étonnantes, celle avec  les maîtres réspas, ceux qui sont devenus expert en l’art de toumo (production de chaleur, à l’intérieur du corps, par l’intermédiaire de l’esprit), est des plus extraordinaire.

 

Sans compter les échanges qu’elle a entretenus avec les lamas les plus érudits de son époque.

 

Elle lève les voiles sur toutes les représentations fausses que nous pouvons nous faire, en Occident, au sujet du lamaïsme.

 

Son récit, sincère et authentique, nous donne envie de voyager au dos d’un yak dans les contrées lointaines de cet endroit merveilleux qu’est le Tibet.

 

J’ai lu plusieurs fois de nombreux passages en notant dans un petit carnet diverses définitions de termes répandues dans le Bouddhisme.

 

Je recommande cette lecture à tous les gens curieux d’en connaître plus sur le Bouddhisme tibétain ouvrant immanquablement l’esprit vers des horizons plus larges.

 

On découvre tout un univers qui nous était alors inconnu.

 

De toute évidence, ce livre m’a fait prendre conscience de l’immensité des pouvoirs que possède l’esprit humain.

 

 

Voilà pour la présentation de trois livres qui, même s’ils n’ont pas totalement changé ma vie, m’ont du moins ouvert l’esprit sur ce qui peut exister en cette vie mais aussi au-delà de celle-ci.

 

La lecture de certains passages m’aide toujours au quotidien. 

 

Notamment les conseils donnés à propos de la méditation. 

 

Ce sont de belles découvertes qui, je pense, peuvent réellement nous enrichir et nous aider à développer de belles qualités.

 

Et vous, quels sont les livres qui vous ont le plus marqué ?

 

N’hésitez pas à me laisser en commentaire vos réponses, vos avis ainsi que vos questions suite à la lecture de cet article.

 

J’espère de tout cœur que celui-ci vous aura plu.

A très bientôt ! 😉

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La parenthèse psy
2 mois il y a

J’ai lu quelques articles et on retrouve tout à fait ton univers à travers ses 3 livres ! C’est très inspirant.
Je suis d’accord avec toi, un livre ne change peut-être pas une vie mais il a bien d’autres pouvoirs 😉

Manu
1 mois il y a

Cette sélection a l’air très intéressante…

Le livre du Dalaï Lama m’intrigue beaucoup, qu’est-ce qu’il nous apprend sur la mort??

Si tu veux savoir les livres qui ont changé ma vie, j’ai aussi écrit un article pour ce carnaval d’articles.

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